Liens

MINDFULNESS GENEVE – Manolita Farolan Doise

courriel: manolita.farolan@gmail.com

sms: (078) 889.02.48

 

Cours MBSR à Genève en français:

Ressources Mindfulness: Graine de conscience – Jean-Philippe Jacques et Laurence Bovay, qui reçoivent d’autres formateurs MBSR/MBCT dans leur lieu d’enseignement et offrent la possibilité de méditer à ceux qui le désirent.

M.B.S.R – Françoise Stuckelberger qui organise aussi un  atelier pour enfants: «Mieux gérer le stress grâce à la pleine conscience!»

Anne Gendre – Préparation à la naissance et à la parentalité

Sandra Bourquin a plusieurs cours Pleine Conscience par année et co-anime avec moi des séances ‘boosters’

A l’hôpital cantonal de Genève: Béatrice Weber, Unité de Dépression et Bipolaire, HUG: beatrice.weber-rouget@hcuge.ch

 

MBSR à Lausanne, Yverdon et Fribourg:

En Pleine Conscience – Pierre Gallaz

Yoga:

Sandra Piretti enseigne le yoga avec une bonne dose de pleine conscience.  Attentive à votre niveau et à vos capacités, elle prépare le corps pour chaque posture en le séparant d’abord en mouvements séquentiels, passant sans effort dans un engagement plus intensif.  Autres aspects intéressants: elle introduit l’espace dans les exercices de respiration; par des formulations étudiées, elle transforme la manière dont vous vous appuyez sur les mains ou les pieds.  Et bien que son cours ne dure qu’une heure et quart, on a l’impression d’espace et de temps illimité.  Une fois par mois elle offre la possibilité d’un stage d’une demi-journée qui n’est pas destiné à une population particulière.

 

Où méditer à Genève?

Si vous cherchez un lieu pour pratiquer la méditation dans un environnement non religieux, sans inscription préalable, sans engagement autre que s’asseoir pour méditer:

  • Programme troubles de l’humeur – Service des Spécialités Psychiatriques (HUG)

18-20, rue de Lausanne (juste avant la rue de Monthoux), 4e étage

mardi et jeudi 12:15-12:45, ainsi qu’un jeudi soir par mois
tél: (022) 305 45 11
  • Sandra Bourquin offre une pause méditation vendredi à midi:

    Pratique hebdomadaire de méditation assise et de méditation en mouvement:

    tous les vendredis de 12H30 à 13H45;

    sauf vacances scolaires genevoises.

    Ce groupe ouvert s’adresse à toute personne qui souhaite poursuivre la pratique de la méditation MBSR après avoir suivi le programme de 8 semaines.

    A chaque rencontre d’une durée 1h15, je propose deux temps de méditation assise, un temps de méditation en mouvement et un temps d’échange.

    Coût: FS 20.-   ou 15 Lémans la séance

    Merci d’annoncer votre venue par mail sbourquinw@hotmail.com ou par SMS au 077 465 89 04