Sur cette page-écran vous trouverez info et liens concernant les livres sur la méditation, sur la Pleine Conscience (page en construction)

Le cerveau de Bouddha, Rick Hanson & Richard Mendius. Les Arènes, 2011. Un pont qui relie neurosciences et la pratique contemplative venue du fond des âges, utile pour savoir gérer le stress, pratique à mettre en oeuvre, facile à lire.

 

Le calme retrouvé, Tim Parks. Actes Sud, 2012. Trad. Isabelle Reinharez. Emouvant témoignage du parcours de cet écrivain anglais depuis ses douleurs dans le bassin jusqu’au coussin de méditation. Parfois drôle, parfois terriblement touchant, mais absolument captivant. Je le recommande!

 

Pratique de la méditation (Livre + Livre audio) de Fabrice Midal (10 octobre 2012). MFD: Excellent livre pour apprendre à méditer; très bons enregistrements aussi, les meilleurs en langue française à mon avis.

 

Comment la méditation a changé ma vie… et pourrait bien changer la vôtre ! de Jeanne Siaud-Facchin (22 mars 2012). Pas lu, je ne peux rien dire, recommandé par un ancien participant de mon cours MBSR.

 

Mindfulness: apprivoiser le stress par la pleine conscience : un programme d’entrainement en 8 semaines de Edel Maex, Traduction : Claude Maskens, avec la collaboration de : Fabienne Bauwens et Lucio Bizzini (17 octobre 2011). MFD: Mince volume, se lit facilement, ça peut vous donner la possibilité de renouer avec la pratique.

 

Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur le mindfulness : programme…de Jon Kabat-Zinn, Christophe André et Claude Maskens (25 avril 2012).  Si le concept de Mindfulness vous intéresse, un ‘must’ de lecture pour comprendre comment un biologiste à Boston dans les années 70 est amené à ‘recontextualiser’ des pratiques contemplatives pour le citoyen lambda.

 

Où tu vas, tu es de Jon Kabat-Zinn et Yolande Du Luart (6 mars 2013). Idem.

 

L’éveil des sens : Vivre l’instant présent grâce à la pleine conscience de Jon Kabat-Zinn, Matthieu Ricard et Olivier Colette (19 mai 2011)

 

Sur le burn-out numérique:

J’ai débranché: Comment revivre sans internet après une overdose, Thierry Crouzet, Fayard, 2012.  Existe aussi en e-book. J’ai lu l’article en pleine page du journal Le Temps.  Ca m’a passionné!

Livres sur la méditation:

Stephen Batchelor, érudit, enseignant bouddhiste.

  • Le Bouddhisme libéré des croyances, Paris, Bayard, coll. « Religions en dialogue », 2004, 200 p. (ISBN 978-2227472884).  Fascinant, passionnant.  Nourriture à penser.
  • Itinéraire d’un bouddhiste athée, Paris, Le Seuil, coll. « Essais religieux », 2012, 368 p. (ISBN 978-2021034394)
  • Nāgārjuna, Versets jaillis du centre, une vision bouddhiste du sublime, traduction de l’anglais par Patrick Carré, Belgique, Publications Kunchab, 2001, 143 p. (ISBN 978-9074815833)
Et beaucoup d’autres que je n’ai pas encore eu le temps d’ajouter ici!  Vous pouvez m’en proposer…mfd@mindfulness-geneve.com